Empat Cara Untuk Melupakan Mantan!!

sumber : google.com

Susah move on? Keingatan terus mantan? Hmm.. ayo dong lupain dia. Jangan terus-terusan terpuruk ok. Nih beberapa cara untuk melupakan mantan. Tidak ada salahnya untuk dicoba.

1. Adjust Your Mindset (rubah cara berpikirmu!)

• Berikan sedikit waktu untuk berduka, mungkin dengan menyendiri atau menangis. Itu akan membantu meredakan sementara rasa sakit hati yang kamu rasakan.
• Jangan pernah pikirkan lagi masa-masa indah bersamanya karena hal itu akan semakin sulit untuk bisa melupakannya
• Ingat kembali mengapa terjadi perpisahan. Ingat kembali apa yang membuatmu sakit hati atas perbuatannya
• Jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi
• Buatlah daftar tentang sifat baik kamu. Lalu buat juga daftar sifat buruk mantan kamu. Bandingkan! Betapa ia tidak layak untuk kamu.
• Cobalah mengambil hikmah dari semua kejadian yang sudah terjadi. Ambil sisi positifnya, jangan biarkan terpuruk pada hal - hal negatif terus menerus.

2. Cut Him Out of Your Life (lupakan dia!)

• Singkirkan semua barang yang bisa mengingatkan kamu terhadap mantan. Buang atau simpan semua pemberiannya. Jauhkan apapun yang bisa mengingatkan kamu terhadap mantan.
• Hentikan komunikasi dengannya. Jangan pernah menghubunginya lagi. 
• Jauhkan diri dari sosial media.Sosial media biasanya akan mengingatkan kamu kembali kepada mantan. Jadi untuksementara, jangan pernah sentuh sosial media.Kalau perlu tutup akun yang memungkinkan kamu mengingat mantanmu.
• Jangan pernah bertanya apapun tentang mantanmu kepada teman-teman di sekitar kamu. Jangan pernah lagi membicarakannya.

3. Enjoy Life Again (nikmati hidupmu lagi!)

• Carilah dukungan dari keluarga. Nikmati hidupmu bersama keluarga.
• Nikmati hidupmu bersama - sama teman. Carilah kegiatan yang menarik bersama teman.
• Perbanyaklah kegiatan. Buatlah jadwal kegiatan sepadat mungkin sehingga tidak ada waktu untuk melamun dan memikirkan mantan.
• Lakukan lah akitivitas latihan atau kegiatan rutin lainnya.
• Jangan terlalu lama berdiam diri di rumah seorang diri.
• Ikutilah kegiatan atau hoby yang menyenangkan.

4. Find Peace On Your Own (temukan kedamaian dalam hatimu!)

• Nikmati waktu sendiri untuk mencari kedamaian. bisa dengan membaca buku,menonton video, bermain game atau apapun. Ingat, jangan pikirkan mantan.
• Rubah cara berpakaian atau model rambut yang ada pada diri kamu
• Nikmatilah kesendirian kamu. Jangan mengeluh!
• Jangan menjalin hubungan lagi sebelum kamu benar-benar siap memulainya.
• Perbanyaklah berdoa dan beribadah kepada tuhan.

Semoga bermanfaat!

*tulisan ini diadaptasi dari www.wikihow.com oleh Al-bantani